स्वस्थ रहो, मस्त रहो

क्यों आती है हिचकी (Hiccups)

कहीं गर्मी शुरू होते ही आप भी फ्रिज का पानी तो चालू नही कर देते।

क्या आप भी सुबह जल्दी उठते है।

क्या आप जानते है कि पानी हमारे लिए कितना जरूरी है?

सुबह की धूप हमारे लिए बहुत जरूरी होती है। अगर आप उन लोगों में हैं जो कि सुबह देर से उठते हैं तो, आप अपने सेहत को नुकसान पहुंचा रहे हैं।

चिंता किसी भी समस्या का समाधान नही है।

कुछ कदम अपनी सेहत की ओर

मुस्कुराना भी जरूरी है मेरे दोस्त